気付けば、もう6月も半ばです。今年もすでに半分が過ぎようとしています。

昼間は暑いぐらいの時もありますが、雨が降ると少し肌寒かったりしますね。

知らないうちに「梅雨冷え」といって、体が冷えてしまって、体調不良を起こしてしまう事があるそうです。

温かい物を食べたり飲んだり、シャワーだけにせず湯船にしっかり浸かるなどして、どんよりした梅雨時期を乗り切りましょう。